2013.12.10 本格的に? 5歳児とサッカーをして、筋肉痛になりました。 調子よく遊んでいたのですが、 翌日は下半身を中心にガタガタです。 子供の体力が想像以上だったので、張り切ったのですが、 やはりな結果でした・・・ 肉体改造しなくては! 黒瀬 ブログ一覧